Je profesionálna pomoc, odborná služba, kde klient dostane podporu, usmernenie a odborný pohľad na problém, ktorý prežíva. Psychológ pomáha klientovi lepšie sa zorientovať sa v jeho životnej situácii, problémoch. Cieľom je nielen riešiť problémy, ale aj posilniť jeho schopnosti zvládať životné situácie. Prebieha pomocou vzťahu spolupráce a dôverného rozhovoru. Psychológ pristupuje ku klientovi partnersky a s úctou.
Psychologické poradenstvo ti pomôže posunúť sa v oblastiach ako:
zdravé sebavedomie,
vzťahy, komunikácia,
vyhorenie, vysoká citlivosť,
úzkostnosť, strach, panika,
manželstvo a intimita,
materstvo, neplodnosť,
náhradné rodičovstvo,
vzťah s dieťaťom,
dospievanie,
a ďalšie pre teba dôležité témy.
Rozdiel medzi psychologickými službami:
Psychologické poradenstvo je zamerané na konkrétny problém „tu a teraz“, praktické, orientované na riešenia, edukáciu a podporu. Je vhodné pre každého, kto prežíva situácie, emócie alebo životné výzvy, s ktorými si už nevie poradiť sám, alebo nechce niesť svoju záťaž sám a chce žiť spokojnejší a vyrovnanejší život.
Napríklad: stres, úzkosť alebo vyčerpanie, medziľudské problémy (konflikty vo vzťahu, problémy v komunikácii, napätie v rodine...), dôležité rozhodnutia, zvládanie emócií, straty alebo krízy, rozvíjať, sebarozvoj, zdravé sebavedomie, hľadanie rovnováhy a vnútornej pohody atď. Poradenstvo vykonáva psychológ (aj bez psychoterapeutického výcviku).
Klinická psychológia sa venuje diagnostike, prevencii a odbornej psychologickej pomoci pri duševných ťažkostiach, poruchách a psychickom utrpení. Pracuje s ľuďmi, ktorí prežívajú úzkosti, depresie, traumy, psychosomatické problémy, poruchy správania či vzťahové problémy. Využíva psychodiagnostické metódy, poradenské a terapeutické prístupy a spolupracuje s psychiatrami a ďalšími odborníkmi, aby klientovi poskytol komplexnú starostlivosť. Vykonáva ju psychológ so špecializovaným vzdelaním a praxou v odbore klinická psychológia, licenciou a praxou v zdravotníckom zariadení.
Psychoterapia je dlhodobý, hlbší proces, zameraný na vnútorné prežívanie, vzorce, traumy, vzťahové témy a osobnostnú zmenu, využíva špecifické metódy a techniky podľa psychoterapeutického smeru, rieši napr.: úzkostné poruchy, depresiu, traumy, poruchy príjmu potravy, paniku, dlhodobé problémy vo vzťahoch…Psychoterapiu môže poskytovať iba odborník s kompletným psychoterapeutickým výcvikom.
Kresťanské psychologické poradenstvo je odborná psychologická pomoc, ktorá rešpektuje vedecké poznatky o človeku, a zároveň pracuje s duchovným rozmerom, hodnotami a kresťanskou vierou klienta ako dôležitou časťou jeho identity. Deje sa v kontexte kresťanskej antropológie. Pomáha človeku objaviť túžby, schopnosti a dary, ktoré do neho vložil Boh a taktiež odstrániť prekážky, ktoré mu bránia žiť plnohodnotný život a Božie povolanie. Kresťanský poradca prosí o vedenie Ducha Svätého, pričom mu dáva k dispozícii svoje zručnosti a schopnosti. Riadi sa svojim kresťanským svetonázorom, neznamená to však, že by ho klientom vnucoval. Službu poskytuje všetkým, bez ohľadu na vierovyznanie.
Nie je duchovné vedenie, neposkytuje teologické vysvetlenia, kázeň, evanjelizáciu ani pastoráciu, moralizovanie, exorcizmus ani “duchovné liečenie”, usmerňovanie do konkrétnej cirkvi či spoločenstva atď.
Pomocou užitočných otázok objavíš cestu k zmene po ktorej túžiš. Preskúmaš svoje srdce, nájdeš riešenie problému a odvahu vykročiť. Odstrániš prekážky, ktoré ti bránia rásť a môžeš žiť plnohodnotný život.
Pre vašu skupinu, spoločenstvo, či kolektív ponúkam interaktívne, kreatívne a praktické aktivity na témy, ktoré si sami vyberiete :)
Stretnutie môže byť vo forme: workshopu, seminára, webinára, teambuildingu, či arteterapeutického stretnutia.
Zážitkové činnosti sú zamerané na prácu s emóciami, sebareflexiu, posilnenie odolnosti, spoluprácu, uvoľnenie sa a celkový rast.
"Máš dar hovoriť pútavo, autenticky, do života...nie je to len teoria a zároveň ide z teba pokora." Elena, účastníčka workshopu
Online:
Vnímam, že online rozhovor je v dnešnej dobe veľmi užitočná možnosť a dokáže efektívne pomôcť. Preto ponúkam svoje služby aj vo forme online stretnutia cez Google meet, Skype, či Whatsapp.
Ako mať zo stretnutia čo najväčší úžitok?
Odporúčania pre klienta:
Stretnutie je o vás a pre vás, narábajte s ním ako s prioritou pre váš život. Pomôže vám prejsť zmenami, ktoré chcete.
Vyberte si vhodný termín: Aký je najlepší čas v priebehu dňa, kedy sa vám dá najlepšie uvažovať a nemyslieť na iné veci? (stretnutie by nemalo byť "vtesnané" medzi iné dôležité aktivity.)
Pred stretnutím sa pripravte. Porozmýšľajte, aké sú vaše ciele? Čo chcete zmeniť?
Nájdite si čas na spracovanie toho, čo sa udialo v rozhovore. Veľa vecí sa môže vynoriť aj po jeho skončení.
Komunikujte mi svoje potreby a postrehy, úprimne si želám, aby ste mali zo stretnutia čo najväčší úžitok :)